Voorkom Snurken

Snurken kan veel mogelijke oorzaken hebben. Een ongezonde levenswijze bevordert het snurken. De volgende ongezonde gewoontes en problemen dragen bij tot uw snurk probleem:

• Roken
• Alcohol en verdovende middelen
• Overgewicht
• Op uw rug slapen
• Te nauwe neusholte
• Te grote amandelen

Voor het verhelpen van fysieke problemen zoals te grote amandelen, een te nauwe neusholte of andere obstructies van uw ademhaling adviseren we u om uw arts te raadplegen.

Snurken en Uw Gezondheid

Een gezonde levenswijze helpt om het snurken te verminderen. U kunt de volgende maatregelen nemen om gezonder te gaan leven:

• Stop met roken
• Beperk uw alcoholgebruik
• Vermijd verdovende middelen
• Doe regelmatig aan sport
• Eet matig, gevarieerd en gezond
• Zorg voor een goed lichaamsgewicht. Uw Body Mass Index (BMI) geeft een goede indicatie.

De Snoozer® heeft een bewezen werking tegen snurken en ondersteunt uw gezondheid.